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女生不想随着年龄增长变得虎背熊腰、含胸驼背、双下巴、手臂松弛的，拉力器每天100个练起来#美背 #背薄一寸年轻十岁 #练背不垮脸 #改善含胸驼背 #开肩美背

2025-07-21 09:06:09

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拉力器每天都100个，一星期后腰背抻展了，一个月后挺胸抬头了，双下巴消失了，下颌线清晰了，整个人气质都变好了#美背 #如何保持良好的身体状态 #背薄一寸年轻十岁 #练背不垮脸 #改善含胸驼背

2025-07-09 08:20:28

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2025-07-17 11:14:45

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2025-09-20 09:25:25

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