#生命在于运动一起锻炼吧#呼啦圈转起来 我最爱的运动就是摇呼啦圈,因为不跳不跑,还能减肥,虽然体重才掉18斤,不是很快,但是现在保持到,没往上涨呀,家人们冬天涨肉的时候呀,动起来。
发布时间:2025-11-13 06:52:21
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千万别小瞧这一个简单的动作它真的很 燃脂 每天三十分钟 腰细了 腹平了就连 马甲线都能练出来#居家训练 #卷腹瘦大肚腩 #爆汗燃脂瘦全身 #瘦下来遇见 更好的自己 收起
2025-10-30 10:59:47
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